http://allamarca.com 芦屋、妊娠中はマッサージでリラックス、西宮、神戸すぐ Tue, 07 Feb 2012 08:35:21 +0000 http://backend.userland.com/rss092 ja いつものクライミングジムで、 [caption id="attachment_6195" align="aligncenter" width="227" caption="幼児？"][/caption] [caption id="attachment_6196" align="aligncenter" width="227" caption="小学生わりと多い"][/caption] おねえちゃんに付いてきた妹ちゃんと遊んでたら、 おねえちゃんが私にひと言。 「幼児みたい！」 「幼児ちゃうもん！」って言うと、 「じゃあ、 幼児とおばちゃんやったらどっちがいいの？」 「え。幼児？」 いや。 選択肢おかしくない (´д｀)? http://allamarca.com/6194.html マタニティ専門サロンかぁ～。 でも、どうせ東京なんやろな～。（諦め） え？あれ？ 芦屋？　あしやー！？ 近いやんっ！ わーっ　（ﾟﾛﾟ） ホームページを見て、 こんな状況になるそうです。 東京って、 ホント、 あらゆるサービスやモノが揃ってるイメージ。 でも、関西にも実はあった。 その時の喜びって結構大きいみたいです(｡-_-｡) http://allamarca.com/6191.html お休みの日は、 雨でない限り、北山公園で外岩クライミング。 先日は、 同じジムの方を初めての外岩にお連れしました。 ちらりちらり雪が降る寒い日。 ばりっ！ 指が岩にけずられます。 血だらだら流しながらも みんな笑顔。 初外岩の彼女も､ 「楽しいです！」 ドはまりした模様。 ふふふ。 ホント楽しいんです (　´_ゝ`)　ｳﾌﾟｰ http://allamarca.com/6187.html アラマルカのホームページで、 常に１番のアクセス数があるページ。 “陣痛促進のツボ” このページだけで、 １ヶ月に３０００を超えるアクセスなんです。 以下 ２、トップページ ３、ツボ押しの注意点 ４、ブログ ５、コースメニュー といった感じ。。。 [caption id="attachment_6182" align="aligncenter" width="436" caption="ここ１ヶ月の状況"][/caption] http://allamarca.com/6169.html １１月に階段を踏みはずし、 足首をねんざしていました。 そこまでひどくないんですが、 伸ばすと痛い。 無意識でかばってたようで、 膝もなんか痛い？腰も痛い？ 体がたがた。。。 へろへろで、 いつも通ってるスポーツ整体のお店へ。 足首の靭帯が伸びちゃってる。 痛みから、 すねの前の前脛骨筋を全然使ってなかったみたい。 筋肉を動かす神経を回復させるためのPNFストレッチ。 それからホームケアとして、 前脛骨筋のチューブトレーニングを教えたもらいました。 １週間でほぼ治った感じ！ PNFすごい　(oﾟДﾟo) 今、PNFが熱いような気がする。。。 http://allamarca.com/6087.html 明石からのお客さま。 「いろんなサロンに行ったけど、 すごくよかったです。」 ほめられたー。 うれしいー。 明石だけでなく、 姫路や堺、枚方など、 一時間以上かけてお越しいただいたくお客さま。 その労力と時間を考えると、 「来てよかった」って感じてもらえるとほっとします。 ついでに褒めてもらえると、 やっぱり嬉しいものです☆ http://allamarca.com/6161.html 北山公園に外岩クライミング。 ひとりでいってみた☆ どでかいマットを背負ってるので、 電車に乗るのも、甲陽園駅から歩くのも、 ちょっと恥ずかしい。。。 目的のエリアにつけば、 月曜でも結構なにぎわい。 別にひとりで来ていた人が、 ２年越しで取り組んでた課題を落として、 きゃっきゃっ言いながら、喜びを分かち合う。 この勢いで！って感じになるけど、 岩に何度も指が突き刺さり、 穴が開いて、、 すぐに気分も萎え萎え。 別エリアに移動し、 黙々とトライ。 みんなで来るのも楽しいけど、 ひとりでもいける(ﾟωﾟ ) 孤独もそれなりに温かいと感じた休日でした。 http://allamarca.com/6158.html 本日、雑誌の取材でした。 [caption id="attachment_6147" align="alignright" width="170" caption="たくさん撮ってくださいました☆"][/caption] 口の中がカラカラになるくらい、 緊張しました(-ω-；) 発売日は３月中旬。 できあがりが楽しみです・・・。 http://allamarca.com/6146.html ２週間前から予約受付いたします ２月 ７（火）    × ８（水）   １５時半〜○ ９（木）    × １０（金）　○ １１（土）　１５時～○ １２（日）　１０時or１１時〜○ １３（月）　定休日 １４（火）　○ １５（水）　× １６（木）　１０時～○ １７（金）　○ １８（土）　○ １９（日）　９時半～○（１３０分コース以外） ２０（月）　定休日 ２１（火）　１０時or１１時～○ ２２（水）　× 予約状況の見方 ①　○　：１０時から１９時の間でご予約受付ね中、最終ご来店時間は１７時ですが応相談 ②　×　：受付終了しました ③　１３時～○　：１３時にご来店のご予約受付中 ④　１３時以降○　：１３時以降であれば何時からでもご予約可 ⑤　１３時or１４時～○　：１３時から１４時の間ご来店のご予約受付中※多少前後ＯＫです ◆更新はできるだけ行いますが、すでにご予約が入っている場合もあります。ご了承ください ◆他のお客様のためにも、突然の体調不良などやむを得ない場合をのぞき、ご予約の変更・キャンセルがないようお願いいたします http://allamarca.com/6024.html 今朝は西宮えびすに行ってきました。 [caption id="attachment_6138" align="alignright" width="170" caption="甘すぎだけど温まる"][/caption] かわいらしい福娘さんから、 笹を受け取り、 朝日を浴びながらまったり甘酒。 今年はどんな１年になるかなー。 http://allamarca.com/6137.html